2018.8月健身总结天津-石头

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电梯直达

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发表于 2018-9-5 23:02:58 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

这个月天逐渐不再爆热，锻炼也多了起来，除了初级班动作，也会练练会员群新教动作，拉力绳棍法等，月末又加入火箭班，俯卧撑蹲起成了我练得重点，总之身体在这个月大姨妈停了两个月又来了一次，还算正常，来前头晕，依然存在，身体还是有点虚，还得努力健身，把各种不适逐渐消灭掉，加油努力！

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