健身小总结

于珍珍

我昨天练习仙人走，很轻松，不想停下来~断断续续也把后面的动作完成一遍。今天早起右胳膊有点酸疼（有旧伤），不敢锻炼了，咨询温姐后，才开始锻炼的。今天我默念着放松咒语练习仙人走，感到自己气场足了，有种居高临下的感觉～哈哈。由于空间的限制，台阶跳和跳远慢跑没有完成。下来后，有点喘不过气来，挺累的。我知道是自己长期不运动的结果。坚持每天运动，加油！