撞树健身

爱晒太阳

顺其自然       
1 楼 发表于:12/29/2008 12:19:58 PM
   
　　

独特的锻炼方式 —— 撞树健身

　　

　　 撞树健身是一种独特的锻炼方式。

　　

　　 人体背部是体育运动中很少涉及的地方。一些慢性病患者如腰背痛、肩胛酸痛患

　　

　　 者，通过撞树可以治病健身。

　　

　　 科学家认为，树木中存在着生物场，这种生物场对某些疾病有治疗作用，其效果

　　

　　 不比药物差。橡树和白桦树可以使慢性病患者的免疫系统发挥作用，比如，可缓

　　

　　 解关节炎、高血压、植物神经紊乱等病症。橡树能改善大脑活动。白桦树还能治

　　

　　 疗感冒。松树、椴树、苹果树、白蜡树能提高人体的抗病能力，消除疲劳。撞树

　　

　　 时通过呼吸作用，可以吸取能量。

　　

　　 中医经络学说认为，人体背部脊柱是督脉所在。督脉上的大椎穴是手三阳经交会

　　

　　 处，而阳维脉也与督脉交会于风府穴、哑门穴，故督脉能总督一身之阳经，而为

　　

　　 “阳脉之海”。因此，通过撞树震动，使督脉得到一定的锻炼，可以调整和振奋

　　

　　 全身阳气。而且，在脊柱的两侧，是足太阳膀胱经，其上有脏腑俞穴，它是运动

　　

　　 气血，联络脏腑的重要穴位，它受到震动，得以强化。因此，对某些相关的疾病

　　

　　 有一定疗效。刺激肺俞，可以治咳嗽、气喘、鼻塞等症；刺激心俞，可治心痛、

　　

　　 失眠等症；刺激肝俞，能治肝、胆、眼病等；刺激肾俞，可治泌尿系统的疾病；

　　

　　 刺激膀胱俞，可治小便不利、遗尿等症。通过撞树使背部受到一定的震动，使全

　　

　　 身肌肉、神经、脏器等组织受到不同程度的震动，能使紧张的肌肉、神经得以放

　　

　　 松，并能使淤滞的气血得以流通，其病症自然得到有效的缓解。

　　

　　 现代医学认为，人体背部有着丰富的脊神经，当其受到震动后，可促进血液循环

　　

　　 ，能增强内分泌系统和免疫系统的功能。

　　

　　 生理学认为，背部皮下大量细胞具有很强的免疫功能，对杀菌和抗癌有着奇效。

　　

　　 它平时处于抑制状态，只有通过适当方法，使它受到刺激，才能激活它的功能。

　　

　　 科学家还认为，人体撞树是人与树之间的能量交换，这种能量交换可起到治病健

　　

　　 身作用。

　　

　　 撞树健身的时间宜选在太阳升起之后。

　　

　　 撞树健身的地点宜选在向阳、空气流通、草木丛生、空气清新之地。

　　

　　 撞的树宜选择高大粗壮、枝繁叶茂、生命力强的树木。忌撞死树、病树、未成年

　　

　　 之树、有毒之树。

　　

　　 另外，应根据自身情况选树。心功能弱者最好撞梧桐树；肝病患者最好撞松树；

　　

　　 脾胃病患者最好撞柳树；肺病患者最好撞白杨树；肾病患者最好撞松树或柏树。

　　

　　 撞树健身要持之以恒，才能收到效果。



   
素灵

2 楼 发表于:12/29/2008 2:39:16 PM
    十多年前，我在天坛公园就看到过这种健身方法，那些好几百年的古树都倒霉了。

   
顺其自然

3 楼 发表于:12/29/2008 4:23:07 PM
    是呀，我们不应该因为健身破坏珍贵的树木。