养生四法

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古圣先贤论养生之法，其文言简意赅，其理精微玄妙，特摘录如下，以食诸君。“养生之法有四：曰寡欲，曰慎动，曰法时，曰却疾。寡欲者，谓坚忍其性也；慎动者，谓保定其气也；法时者，谓和于阴阳也；却疾者，谓慎于医药也。坚忍其性，则不坏其根系；保定其气，则不废其肢矣；和于阴阳，则不犯其邪矣；慎于医药，则不遇其毒矣。养生之要，何以加于此哉！”