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无根树

阳子  1 楼 发表于:12/1/2009 12:57:26 PM  
      
　　

　　

　　

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前些日子自己把自己折腾多了，最近身体开始抗议了。身体微恙，得以闲居在家，突然想到“修身养性”。是啊，该歇停歇停了，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。身体闲着，脑袋转着，悟出了点东西，虽不算大彻大悟，毕竟是些许心得。

　　

修身养性本意：“修身，使心灵纯洁；养性，使本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。”在此姑且断章取义，凡是有益健康，增强体魄，延年益寿的统归为“修身”；凡是能使人或心静或愉悦或怡情的，皆认为“养性”。当然此“身”并非局限于body，“性”也非指sex。

　　

首先修身，身体是革命的本钱嘛；身体舒适，方可怡情养性。要想身体健康，无非是加强锻炼，注意养生，形成良好的生活习惯。说到锻炼，有点羞愧，一直觉得自己还算年青力胜，没把健康当回事，所以懒得动弹，顶多是在小区里溜达一圈。不过，现在开始有意识的朝着这个方向努力了。最近开始迷上绿色鸦片—高尔夫，初尝其味，便觉得有意思，遂下定决心继续下去，一为锻炼身体，二为结交朋友。

　　

最近大学同学搞了次聚会，欢腾的同时感慨也颇多。曾经的懵懂青年转眼已为父为母，时间真的不饶人啊。说到修身，不能不谈饮食。自己检讨一下，该戒除不良生活习惯，注意养生了。以前总觉得自己身体还行，可以随意挥霍折腾，现在开始慢慢醒悟了。以后尽量少喝酒，切记：小酌有益，大酌伤身。再说吸烟，于己于人都非好事，虽一时难戒，还是尽量少抽，尽量少吸！

　　

说到养性，大有事情可为。“调素琴，阅金经”为大雅；我等凡人，虽莫及大雅，大俗可是信手拈来的：陪家人外出旅游，和朋友喝喝茶聊聊天，听听自己喜欢的音乐，看场有意义的电影，种种花养养草，多读几本好书，都可以很容易找回自己，而且浑身通泰，心情愉悦。最近培养了个新兴趣—摄影，学有所长，乐在其中。养性，除了培养情调，提高素质，也可以使工作之余更充实，也能使自己更心静更气和。也算雅俗共赏，雅俗共赏吧。

　　

修身养性，实属内外兼修。外练筋骨皮，内修精气神，决非一日之功，需长期坚持。不由得想起了这篇古文：

　　

“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非静无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及？”