6月煎熬

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      这个月请了几天假回老家参加侄子的婚礼，回来深圳的高铁上空调太冷着凉了，一直感冒、偶尔低热、身体不断出虚汗，期间反反复复，这些症状持续了很久。因为一动就不停出汗，所以锻炼也基本没有了。
      现在好些了，回想起来应该是回深圳前刮痧导致的着凉。后来自己吃的小柴胡又不太对路，所以感冒反复不好，应该记住这个教训：以后再高铁上不能睡觉，更重要的是一定要多穿件厚点的外套，夏天高铁温度特别低，应该不到20度。另外治疗感冒发烧还是要从风寒解表入手，用麻黄葛根汤更对症。
     身体健康是一起的基础，这段时间感冒导致很多事情都拖延下来，工作、游玩都受影响。坚持运动，强身健体才是硬道理。以后要加强锻炼把这段时间的功课补回来。