湘赣闽~江西九江芸婷(9月4日)

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发表于 2016-9-4 21:14:38 |只看该作者 |倒序浏览

今天早晨洗好衣服买好菜出门，想看看附近是否有合适的蓝球场地，虽然附近学校有几所，但是想进去打球还不是那么容易，倒是打羽毛球的地方到处可见，真心希望将来有一天到处都设有蓝球场，就像公园的健身器材一样多好啊！
今天可以很快的完成动作，也不是很累，而且在举的同时可以抬腿，发现做一平一上举的同时做高抬腿，坚持动作一分钟时，感觉手、大腿，脚心一股热流，好神奇！这大概就是老师说的经络通吧!

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