河南郑州我会好好的：健身日记

我会好好的

今日健身第三天

一大早赶车去东区儿童医院看望同事的孩子，等公交车的时间做完走和举的动作，心口和肚皮，腹部实在是太疼，12点半赶回，匆忙吃饭上班，还好上班比较自由，间隙时间内偷偷做了其他项目，下班又去打了球。今天总算忍着剧痛陆陆续续完成项目。

晚饭后仙人走一圈，特意去斜坡走了10分钟，返回后洗了衣服，做饭，晚饭后，喝茶，听音乐，跟着开始学习唱歌。一个满满的，但精神状态非常好。

但心情有点欠佳，去医院探望病人深深的感到人生的无常，中医讲究治未病，健身是最好的途径。加油！亲爱的自己。