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健康生活从德明健生开始

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发表于 2016-9-1 17:22:33 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

9月1日

早上起于6点半，把走压扩俯跑跳做了一遍，外加一段广播体操，一段太极拳，
已经满身大汗……爽！
因为平时也有一定运动，不是太累，只是脖子有点咯咯响。怎么办？

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