西北组一期生活会员4月总结贴

舍得方自在

一期的小伙伴，四月总结看这里！

舍得方自在

        4月总结

       无论你在不在意，时间都是悄悄地来又悄悄地走，一眨眼一月过去了，再眨眼一年过去了！近来在逗小孩时老恍惚感觉时光回到了十年前，当时也在重复着同样的动作，只不过现在老大换成了老二。不经意间十年青春逝去，我已不再年少！
       近日自拍毕业照片时发现气色很差，眼袋也出来了，果然是岁月不饶人，现在熬夜对身体的伤害与十年前已不可同日而语。想起老师讲周易时提到的长男、中男、少男的气血理论，突然觉得挺对不起闺女的，没能把自已最好时的气血基因传递给她
      本月锻炼还是不系统，做的最多的还是基础动作，高级班和火箭班的动作涉猎很少，回家就是抱小孩来回的仙人走和迈毛等动作，胯关节的响声还是很清脆，这都响了快半年了吧，看来妖怪潜伏的很深啊，慢慢来吧，相信持久战的结果就是胜利

非鱼

非鱼4月分总结
    四月份的锻炼还是集中在早晨的七点到八点半之间，送孩子上学后自己进行基础动作的练习。家里备了单杠可以时不时的拉伸一下，还挺好。就是这样的有一搭没一搭的拉伸，发觉自己手上都有老茧了。嘿嘿，急需加油，多练习一下。
    每天的作息都是想提前早点，不知为何总是感觉到很困乏，很累。许是自己外在的挂碍太多了吧。每天的QQ消息也不能及时的查看，只能听录音补课了。

舍得方自在

楚莲4月总结

4月底月总结，本月基础健身天天坚持，高级班的内容时断时续，坚持的不好，偷懒了，晨练拿着史记，布鞋踏着青草，迎着东升的朝阳，逐渐变亮变暖变高，依旧站着办公，这个是我坚持最好的，一项，哈哈哈~~日子就这么一天天过去了，小腿紧实，变粗了，史记的两份背诵作业也完成了，天天好心情！好胃口，身体健康，大脑灵光，内心充满欢喜~~~抽空玩儿玩儿自己的手工，小日子过得太美了，不知道自己还有什么奢求了，哈哈哈~~~

代转帖！

子萱

子萱四月总结
四月过的太快了，身体素质好了很多了，新疆的天变化的太快，一天有时候要过四个季节，人也容易感冒。偶尔一次风寒，一天就好了。抵抗力也上去了，不那么怕冷了。背部痛的那块也没有那么严重了，会经常的自然挺胸，然后就会轻松很多。力气也大了一些。抱着28斤的娃两三个小时，恢复一夜精力就好了。以前是根本不可能的。这样的成果都是我没有做完全部的动作，好多都没有好好做呢。如果都做了，身体得多好呢。