德明中医

标题: 每天锻炼一小时 [打印本页]

作者: 卢兴波 时间: 2018-4-18 14:10
标题: 每天锻炼一小时
今天早上七点多就起来去田径场跑步，首先活动一下手脚，就开始慢慢的跑，跑了几圈就累了，然后就在田径场慢慢的走，去找一个拦杆把脚放在上面慢慢的压，不管锻炼有多累，我都要去克服它。

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