四期初级班毕业考核办法

刘永娜

毕业考核：

1、毕业时间：5月8日

2、考核内容：

拍视频:
（1）仙人走、三走、四举、三俯、三扩、三压。
（2）三跳二卧（选做，有体力就做，体力弱的可不做）
（横屏拍摄，每个动作做三四个，大小20M以内，发送给本组教练）。

月总结: 写这一个月来的收获与体验，字数不限。由本组组长开贴，月总结在帖子下回复。

3、提交时间：5月18日之前。

4、考核流程：各组组长带领教练直接评判是否合格，并结合学员日记情况进行审核，综合评判是否毕业。

5、毕业的学员均可获得一份电子版毕业证，其中包含四期所有同学照片的合集。请将自己的照片，发给本组工作人员。

照片要求：300X500像素以上，JPG格式，免冠照。

注：毕业考核通过的学员有资格申请进入生活会员继续深造！

附：德明生活会员介绍
http://dmzy.org/forum.php?tid=59 ... &mod=viewthread