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火箭班的考核视频已交,有人监督和考核就是好,会更好有效的坚持健身!
动作都不难,最难的是坚持,不断的积累和坚持,相信身体素质一定会有大的提升!
05月参加了一次杭州线下的活动,虽然人数比较少,只有3人。我们依然兴致勃勃的西湖边步行了一天,步数达到近3万,
边仙人走 边聊天,聊聊各自的经历,聊聊德明的动作,和德明人在一起,真的是更加放松和自在。
动作的标准程度上感觉还做的不够,还是多学习和积累,希望有更大的进步!
一起加油!
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