东北组三期心无垢

心无垢

2018五月份德明健身月总结东北组心无垢
光阴太窄 指缝过宽，美好的初夏季节，尤为如此，一眨眼的功夫，春红褪尽夏花竞艳，我的德明健身也夏花般热闹起来，睡的好时，每天3点醒来，4点起床，备好早餐所需的一切，迈着仙人走的步伐遛江边去了，边走边举边扩，走到广场就开始高抬腿，压腿，前几天压腿有个新感受，就是压左腿时，右腿的胆经会疼，我的胆里长满就结石，还有炎症，我对其的评价是，这颗胆里，缺有胆识少胆量，其他一应俱全。
也许这是走上就康复之途吧。
自从德明健身上微信后，我很受益，感谢嘻嘻教练，感谢水君组长及时分享的老师的课和同学们的月总结，让我明白了许多，老师讲的从唇看脾胃和青筋与健康，让我茅塞顿开，我的四肢都是明显的青筋，有时还会怒张，前几年在小臂大概是心经那里血管就有了一个一角硬币大小的结，我还想，别人的静脉曲张都长腿上，我怎么长胳膊上了呢？再说，我的胳膊也不太用力呀，这回明白了。听了老师讲的捏脚，也让我知道了自己的病是如何来的，怎样对治，我的踝关节几乎就是僵死的，之前一直胀痛，脚脖子粗，看不到踝骨骨头，脚胀的像个大馒头，买鞋可费劲了，别说美观，能穿上就谢天谢地了，经过多年的治疗和近一年的德明健身，已经能看出踝骨的模样了。今年春天以前，我还没有力气每天走一万步左右，现在基本能达到了，虽然还会脚脖子疼，有时心脏还会难受，但歇歇缓缓还是能完成的。
每天迎着朝阳，走在刚刚洒过水的路上，闻着丁香花的沁人心脾的芳香，听着叽叽喳喳的鸟鸣，心情美美的，健康也一天比一天美。我的身体底子比较差，横向比较，我还被同学们落下十万八千里，但纵向和自己比，我的进步也是日新月异的，所以发自内心的感谢德明。
更主要的是，我身体的变化不算太，我观念的变化太大了，真是思想一换天地宽啊。