久轩猫咪6月份总结

久轩猫咪

久轩猫咪6月份总结
这个月不知道翻病还是怎么，每天睡觉都很晚才能睡着，早上起不来，起床还会浑身酸酸的，活动一下就好，生活作息有点拖！每天就是做火箭班的内容，因为太热了，也不能空调，所以锻炼也减少，吊杠30秒是极限了，7月继续努力，做到11点之前睡觉，调整好作息，增加锻炼时间。