2018年7月健身小记

能秀

健身如同逆水行舟，不进则退，七 月份事情稍微比六月份多了一点，健身质量有所下降，原来预定的计划没有完成，除了每天坚持的仙人走路没有停之外，其他的做得很差，很惭愧，健身计划完成不好自然影响身体的状况，8月份加油吧。