四期花瓣花蕊8月总结

花瓣@花蕊

坚持锻炼不敢松懈，为了加入火箭班，为了改善自己体质，惊喜就在不经意间，原以为锻炼好几个月没啥变化或者说变化不明显，但是十几年的过敏性鼻炎缺比往年发作时间推迟症状减轻，我坚信这是我参加德明健身的成效，坚持每天基本动作，能力范围内加蹲起，床上四件套俯卧撑，吊单杠……，甚至在太原开会期间也没有中断。身体体抗力增强鼻炎减轻，锻炼不停收获不断。