顺子十一月总结

湖南_怀化_顺

这个月腰突点还在翻病，心中有点沉不住气了，问你一下量子班的师兄，他告诉我的方法试了一下，当时有用，第二天又是不舒服。于是只有自己动脑筋。我把今年夏天的锻炼情况过了一遍脑子，忽然想起7月份的时候和老公生过一次气，然后差不多每天都要为了儿子不肯回家而生气，我重新温习了一遍老师的呼吸方法，知道了自己的气浮在上面，也就是拔气了。知道了原因后，我开始改方法练习，慢慢的好了很多。现在想起来老师教的东西很多，忽略的东西也会有很多。消化不了的东西也会很多。慢慢来加油！