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湘赣闽~江西九江芸婷(9月16日)

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电梯直达

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发表于 2016-9-16 20:45:29 |只看该作者 |倒序浏览

今天来说说我理解的仙人走，一直很好奇大千老师为什么取名叫"仙人走"，练习以后才知道，这走的好的时候感觉"飘"起来，非常快且不费力，只是这种"好"的状态持续时间不长，就会开小差，一开小差，这个脚的步伐又回原样，哈哈！仙人走要点:直腰、高抬腿，大脑不乱想！其实跑步的时候这种姿势跑也不费力吆！

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