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腹部拉伸

江苏淮安海角

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发表于 2016-9-4 18:30:32 |只看该作者 |倒序浏览

做了几天老师的规定动作，感觉在拉长腹肌，下午碰到一个小朋友在玩小滑车，就借来玩一会，在车上滑行的时候感觉到了腹部肌肉的收紧与拉伸，大腿内侧肌肉收紧，不知道这是不是老师让我们找的感觉，总之，身体平衡好了很多，很开心

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