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山东焦某人月总结

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发表于 2018-7-5 16:43:13 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

这个月走路走的比平时要多一些，有几天超过了一万步，其它动作做的少点。
身体上的反应不少，打嗝比原来打的痛快了一些，原来打嗝是一波三折的，打的不顺畅，有时一打嗝还顺带着呛出胃液来，很难受了，现在不再犯这毛病了。
除了打嗝的变化外，背部和胸部难受的部位好像更靠上一点了，觉得堵的轻松点了。听老师说身体不通，打坐也没作用，现在也不打坐了，开始揉腹，揉了一周左右了，能觉出胸口部位深处硬的东西来，好像是一个条索，挺疼的。因为自己不太好使劲，有时让媳妇帮忙揉一揉。
反正就是要坚持下来，让自己慢慢找到合适的一个方法，把身体练好，开悟不开悟的，只能放到身体好了以后再说了，因为身体不好也修行不下去。先练习揉腹一段时间再说。