1月份总结

爱好中医

       2017年春节假期结束了，发现自己总结1月份的锻炼情况落后了。我在1月份的锻炼也主要还是仙人走。我现在已经离不开仙人走了，每天不走走就感觉不舒服。如果不是有事非要开车，我是绝对不会开车的。坐公交上下班，利用倒公交的时候仙人走，提前下两站地，也是仙人走。即使是雾霾天，也要运动，带上口罩仙人走。一边坐公交或仙人走，一边听老师的讲课录音，是我每天期待的事情，太幸福了。
      虽然每天晚上会醒几次照顾二娃，但我白天的精力比原来好多了。我现在最大的问题是没有时间做更多的锻炼，还是要在日常生活中挤出时间锻炼。
      我已经带动老妈听老师的录音和锻炼，希望老妈的身体越来越好！也带动一位朋友听录音，也慢慢接受老师的锻炼方法了，我们一起加油哦！
      新的一年开始了，希望自己的家人和朋友在新的一年里万事如意！我们将坚定的跟随老师锻炼身体，调整身心，在2017年有更大的收获！
      感恩老师！ 感恩身边的每一个人！

爱好中医

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