【德明健身】德明生活会员回顾精选

不二

加入德明生活会员，这里会有丰富的德明生活，听我一个人介绍，不如看一看学员们都是怎么说的吧。

不二

二期-闽湘赣组-福建-洪小芬
  应不二师兄之邀，写一篇成为德明生活会员的过程感受，一时无从下手，从新翻看了健身初级班到生活会员后的月总结，重温了一遍这半年来在德明健身的点滴变化。
     来到德明有半年时间了，成为生活会员也四月有余，因为不经意在网上看到大千老师的文章便与德明结下深厚的情缘。记得刚参加二期初级班时，有喜悦有期待也有着惶恐不安。看着一期师兄师姐青春活力的身影充满喜悦和期待，想想自己基本没运动，不知何时才能赶上而惶恐不安。就这样在老师、教练、组长的悉心教导下，一天天的坚持直到初级班结束。在这期间各种难受，咳嗽、咽喉肿痛、恶心、呕吐、腿疼、浑身无力......因为老师说过这些都是排病，通过锻炼把身体的垃圾翻出来，所以排病虽痛苦但也痛并快乐着。初级班结束视频考核，当时很紧张怕因为动作不标准而不能进入高级班，其实动作标不标准并不是关键，重点在于每一天的坚持不懈的锻炼。
     顺利进入高级班，终于一睹老师的健身风采。各式健身大招利用的却都是生活中随手可取的物件。每天不亦乐乎带娃运动，随着动作升级，排病也在不断升级。从打小妖到打到大妖。回头看看过往的自己，经常生气，不爱运动，总是不停的烦恼身边的人和事。虽然是个“养生”爱好者却都执着于一技一法，而不知根本。直到遇到老师，经常听老师的课看老师的书才渐渐懂得大道至简，有一个好身体，开心快乐的活在当下。
   高级班顺利结束成为德明生活会员，真正溶入德明大家庭。但也顿时傻眼，瞬间又回到小白状态，在生活会员群里有史记课、绘画、唱歌、跳舞、英语、厨艺、中医......结合自己的现况选择了史记课，从背书开始，好像又回到学生时代，不同的是这次的学习是有方向有目地。老师用深入浅出、通俗易懂的授课方式让我们学会客观看待历史，看到历史背后的真相，非常受用于我日后的生活里。
      随着日子一天天的过去，家人孩子们也渐渐有了不一样的改变，家庭关系也和谐多了。突然群里来了一个重磅消息，火箭班要开课了，录视频，限期考核。没有悬念顺利来到火箭班各种器械大餐一盘接一盘。同学们兴奋不已，器械装备迅速整起，短短一个月时间，体力有了长足的进步，记得初级班时老师说要练成女汉子扛起老公就跑，现在真有这样的感觉，挑百斤担的谷子，抱娃爬山，800米跑，以前一样也做不到，现在却享受其中。
    在德明这半年里，感觉自己从地狱回到了人间，感受到了老师说的一句话：其实生活非常美。原来生活可以这样享受，不必在意别人的眼光，用自己开心惬意的方式生活，好像许久没有纠结过往，许久没有再恐惧将来，实实在在的享受当下，感受当刻。那些让自己念念不忘的过去，那些自己认为对自己的伤害，不愿放下的委屈、怨恨多久没有再提上自己的心头。这一刻我知道自己真正放下了，舍下那些陈旧、破败，去迎接自由、崭新的自己。而这一切是德明赋予我的，是大千老师的大爱成全的。而我只是每天花一两个时健身，这一点点的坚持换回来的是这样丰富的回报。在三期班开课之际，也有很多新观望的同学们，我的分享是：开池不待月，池成月自来（大千名言）。不要让时间从等待中溜走，只要行动、只要坚持，你想像中那个美好的自己就会离真实的自己越来越近。

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一期-天津-坤厚载物

“门前大桥下，游过一群鸭，快来快来数一数，二、四、六、七、八……”德明幼稚园的小朋友上音乐课啦！你以为自己真的会唱歌吗？听了大千老师的音乐课，你会发现连唱歌都是要重新学习滴。
“课程播报：今天下午三点钟，大千老师来给我们上英语课喽，不见不散”。德明英语课，不一样的英语课，抛掉难懂乏味的语法，枯燥晦涩的单词，大千老师用最贴近生活的表达，为你开启英语学习的大门，让你沉醉在英语的世界里不能自拔。
德明史记大讲堂开课啦！大千老师会带我们一起领略三皇五帝的智慧，夏、商、周的繁华，上古神话盘古开天、女娲补天、伏羲八卦、精卫填海的神奇。让我们以史为鉴，客观公正地看待历史，从历史中学习做事做人，完善自我，不断升级。
“美不过风花雪月，长的是柴米油盐，琴棋书画诗酒花，总比不上柴米油盐酱醋茶。
油盐酱醋茶虽是小物，却与我们生活的息息相关。德明产品部，至力于为德明人提供优质生活产品，现面向大家征集优质【真酿造酱油、醋，优质非转食用油，粗盐，茶，等生活产品】。
如果您有觉得好的产品，请与我们联系。联系QQ:414270611（小柯）”
这是我们德明产品部的征集产品通知，德明产品部为德明生活会员提供与生活息息相关的高品质产品，每一种产品在正式推广前会招募5-8人进行试吃，试吃成员按照产品的半价获得试吃资格，另一半费用由德明承担，试吃过关，就全面推向生活会员，旨在为大家的美好生活加油！
德明游天下是德明生活会员畅游天下的指挥部，春天我们已经成功登上了五岳之尊的泰山，秋天还将组织游黄山，德明游天下会一年组织两次大型游玩活动，领略祖国的山川风采，游遍祖国的三山五岳是我们未来的目标。
当然，除了这些，我们还有书法、绘画课；各种兴趣小组，如摄影小组、单身小组、读书群；你如果愿意为德明服务，成为生活会员后还有各种部门可以加入，给你展示自己和实现梦想的机会，如德明制片组、设计部、外联部、组长群、教练群、整理组、义工组……在德明，只有你想不到，没有我们做不到。
毫无疑问，我们生活会员最主要的功课还是健身课程喽！从初级班走到高级班，进入生活会员，再到火箭班，健身项目多得让你嗨不完。跑跳投举、拉抻抬压、棍杠沙袋、污大招通天臂、弹力绳、仙鹤飞，让你应接不暇，而且所有的动作都会让你检测出隐藏在你身体里的妖孽，这妖孽会在你的坚持下无路可逃。连我这20年不喜欢运动的人也慢慢有了健身达人的感觉，这小日子好不好，真是谁过谁知道哇！
日常养生保健课是大千老师在结合中医理论的基础上，专门为我们生活会员打造解读的通俗易懂的生活常识，如行住坐卧的正确方法，吃喝拉撒隐藏的秘密，春夏秋冬的阴阳消长之道，日常疾病的简单治疗，让我们再也不会为自己和家人的一点小毛病而走入医疗的误区，能够从容淡定地面对自然的生老病死，日出日落。
我每天的生活呢，都是从清晨的德明健身开始，迎着朝阳，哼着小曲，走着仙人走，练着四龙跑外加七法棍，大汗淋漓后的身体格外通透，头脑也完全清醒啦，为一天的工作和生活加好了油。工作间隙，随便来两招都是小case，随处可练，随时可练，可不是说说而已的事哦！站着办公的同时，金鸡独立分分钟都可以来两下，摇胯就更不用说啦！连抻个懒腰都会知道自己拉到了哪条经脉！仙人走更是方便得不要不要的，只要是走，就是放松惬意的仙人啦！下班回到家，洗衣做饭家务活再也不是苦恼事，葛优瘫也消失得无影无踪，德明美食课上学到的各种美食都可以派上用场，全家人都抵抗不了德明健康美食的诱惑。大千老师经常推荐的各种美食美酒，是一定要抢购回来尝尝哒，鲜牡蛎、梭子蟹、厄瓜多尔大白虾都是人间极品啊！饭后的健身项目依然继续，沙袋、单杠耍一耍，泰迪摇加通天臂超级无敌爽歪歪、边做着床上四件套边到德明各种群里逛一逛，哇，不看不知道，一看吓一跳，德明的各种群已经有30多个啦，哦MGD，我这纯正的德明人，我这充实舒适的德明健康生活！
加入德明一年，最大的收获是心灵的成长，从原来的心有千千结到现在的内心明亮，一路走来，自己收获的都是惊喜。身体的恢复增强了面对未来的勇气，可以不强求、不柯求、不自责，凡事顺其自然，懂得如何取舍，放下一切执着，做更好的自己。
生活如此，夫复何求！

不二

一期-浙江-C.at
沧海一声笑，涛涛两岸潮。
千古文人侠客梦，多少次梦见自己仗剑天涯，行走江湖，笑意人生，纵横天下！何曾想这份洒脱和豪情，却随着生活的压力和身体的垮塌渐渐消去，如西山之暮，秋气横生！
退则独善其身，幸遇恩师，授以明法，使我茅塞顿开，不禁慨然，恨不能早遇恩师，荒芜许多岁月！
去年秋天，开始德明健身，加强体魄，后又入生活会员，得以一览老师之风采！会员群里，但见欢声笑语，妙语如珠，老师讲课亦是信手拈来，挥洒自如。或赏画鉴字，述艺术之真旨不过天真烂漫，应心而出；或论时事，层层剖析，循循善诱，点拨其中之秘；或出大招，引大家跃跃欲试，虎虎生风；或诱以美食，招来一片口水；示水油大法，而授烹饪之要诀。献丹田唱法，一首《龙的传人》，声震十里。往来全凭兴致，群友引颈以待，谈笑间，各个眉开眼笑，愁云皆散，师于是乎曰:生活本该如此，虽有千愁万苦，不可无欢声笑语。良苦用心，可见一斑。
有心者又何止于一笑而已，万物一理，老师所示者，虽五花八门，却一气贯之，于云雾之中直指端的，直教人拍案惊起，大呼其妙，令人深有所悟！一年之中，竟大有长进，以往不知所云之书，如今已能读懂二三。原先对于天地熟视无睹，如今也能知晓一二。心中之喜，谁人能知？
此间之乐，又何止于老师？正所谓物以类聚，人以群分，群友皆是良善之人，且各有所长，各个热心！虽未谋面，已领神采。若有困难，敢不伸手相助？若遇喜事，岂会吝惜分享？登山有好友，举杯遇知音，有缘聚在此，道是德明人！
再看，多少人寻医问药，却不知生活是大药；多少人一郑千金，却得不到健康之躯。生活之于人，犹水之于鱼，水若肮脏无有生机，犹如生活之呆滞无有乐趣，若此，欲求健康，无异于痴人做梦！人生路上，得一名师指点，又有志同道合之友一路相伴，嬉笑怒骂，洞明世事，岂不快哉？

不二

二期-西北组-惠晓春
加入德明生活会员后，生活是越来越多姿多彩了。老师会时不时拍个健身小妙招放在群里，群里的小伙伴们也会两处自己的健身视频，大家互动沟通，气氛好不活跃。老师的妙招个个都不简单：污大法、通天臂、各式棍法、单杠开上焦……，把深藏在体内的一个个病灶都慢慢赶出来。连翻病都是让人感觉无比愉悦的事情，我从小就长口腔溃疡，异常痛苦。在做了污大法后，就出现了一次满嘴长泡的翻病现象，神奇的是，虽然满嘴溃疡，但并不感觉疼，口腔里感觉像是重新在生长一层保护膜似得。这之后，我就很少再长口腔溃疡了，偶尔冒一个，很快下去，也不感觉怎么疼。
加入生活会员后，老师除了交给我们健身妙招外，还像春雨润物般帮我们释放心灵，我开始重新思考自己的生活，感觉以前的自己活得太累太压抑了，开始试着回归原本的我，开始学着享受生活，开始变得有活力，慢慢地放下很多执着，从内而外柔和起来。
生活会员的福利可远不止健身修心这些，有老师生动活泼讲史的史记群，老师的博学与睿智让我们一次次脑洞大开；还有有趣好玩的DM English lesson，原来英语可以如此简单。还有书法绘画群，让我这个没有任何书法绘画基础的小白也开始高大上一把；更有德明小卖部，网络各处美食美物，让我们一饱口腹之欲。真可谓人间之天堂，德明会员之所属也。