<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6605" id="thread_subject">西北组三期-陕西西安小糖豆-健身日志

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电梯直达

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发表于 2017-8-24 18:08:24 |只看该作者 |倒序浏览

新人报道，先留个位置

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发表于 2017-8-24 18:21:57 |只看该作者

补:对德明健身的了解几乎是零，但是由于对自己现阶段情绪状况非常担心，本着对同事的信任，前天晚上匆忙加入了。昨天大概看了教学视频，又对自己目前的运动进行了咨询，才发现这一个多月的锻炼情况有所偏差，健身就应该是快乐轻松愉悦的，而不是大汗淋漓极度疲惫。除了仙人走动作还没掌握，只是普通走，别的动作挨个做了一遍，没压力，自我鼓励下

cexi

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发表于 2017-8-25 10:45:22 来自手机 |只看该作者

小糖豆发表于 2017-8-24 18:21
补:对德明健身的了解几乎是零，但是由于对自己现阶段情绪状况非常担心，本着对同事的信任，前天晚上匆忙加入 ...

为你的信任感动！一定要每天坚持，多看大千老师说的话，你会有脱胎换骨的感觉！

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发表于 2017-8-25 22:46:07 |只看该作者

小糖豆发表于 2017-8-24 18:21
补:对德明健身的了解几乎是零，但是由于对自己现阶段情绪状况非常担心，本着对同事的信任，前天晚上匆忙加入 ...

今天一天都忙碌和焦躁中度过，早晨带孩子游泳，体检，医生说矢状缝提前闭合，影响脑发育，还要去南京做手术之类，简直惊呆了，外面到处都是和我家这个小睡渣一样头型的宝宝呀，都没人检查过么，回家百度查资料，找医院的熟人帮忙咨询，折腾到晚上心力憔悴。好不容易把睡渣哄睡了，再洗衣服，洗完衣服睡渣又醒了大哭，哄了半个小时我又暴躁了，控制不住打了一下，静心静心，让他哭吧，我管住我的手。哭了40分钟左右抱起来哄睡，好不容易睡着了赶紧起来看教练的视频，走了20分钟只为平复心情，其余的不做了，赶紧睡觉，睡渣不知道啥时候就醒了！

山西太原-楚蓮

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发表于 2017-8-26 11:00:37 |只看该作者

小糖豆发表于 2017-8-25 22:46
今天一天都忙碌和焦躁中度过，早晨带孩子游泳，体检，医生说矢状缝提前闭合，影响脑发育，还要去南京做手 ...

要有信心，健康掌握在自己手中！加油！

cexi

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发表于 2017-8-26 11:08:33 来自手机 |只看该作者

小糖豆发表于 2017-8-25 22:46
今天一天都忙碌和焦躁中度过，早晨带孩子游泳，体检，医生说矢状缝提前闭合，影响脑发育，还要去南京做手 ...

看得心疼，一定要鼓起劲，有点劲就让自己动起来，多做侧步走，还有四举，把心口郁积的慢慢打开，心情慢慢就好了。

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发表于 2017-8-26 19:54:05 |只看该作者

小糖豆发表于 2017-8-24 18:21
补:对德明健身的了解几乎是零，但是由于对自己现阶段情绪状况非常担心，本着对同事的信任，前天晚上匆忙加入 ...

今天终于做了一整套基础动作，除了仙人走不知道对不对，全凭感觉，其余动作感觉做的还是比较标准的。好像我比较在乎仪式感，必须要穿着运动鞋才能进行，穿着拖鞋总感觉怪怪的，估计还是没有放开，不管怎样，先动起来吧，至少养成习惯！PS:好不容易睡渣睡着了，写了日志赶紧洗衣服，估计又要醒了，不知道今天又准备哭到啥时候