三期～广州～珠珠

珠珠

刚刚接触德明，进群，看到很多热情的师兄师姐，也有很多三期的新同学，但是这些新同学中，已经很多熟悉德明了，而我对德明一无所有！慢慢的在群里通过师兄师姐的讲解，了解了德明！第一天的锻炼，因为回来时间比较晚，只是跟着视频初步练了几遍，看似简单的动作，做起来确很难，而且仙人走的方式可能错了，锻炼完之后，除了汗和累，并没有多大的感觉。第二天，练了一个多小时，终于出现四肢酸痛的现象了，主要是根据课程来，今天的课程主要讲仙人走，我在四肢僵硬的情况下，纠正了我仙人走的错误走法，明天继续在行走中改进，现在我要拖着全身酸痛的四肢睡觉觉了，