三期福建厦门念善-8.23健身日志

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电梯直达

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发表于 2017-8-25 11:29:38 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由念善于 2017-8-25 11:37 编辑

所有项目都做了一遍，单双够够不到，做完后满身大汗，除了头有点晕，很舒服。
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发表于 2017-8-27 16:25:17 |只看该作者

三期福建厦门～念善8.24

今天有关节点酸，晚上昨晚整套动作，单双够够不到，俯卧撑也撑不起来，大汗后会心慌。
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点评

阳子不可大汗，常炼，微汗刚刚好，帖子要跟在自己帖子下面，在自己帖子下面回复就是。发表于昨天 06:53 删除

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