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三期~广州~晴澜晓雾健身日志

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电梯直达

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发表于 2017-9-19 08:12:49 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

2017.9.16
周六起个大早起来做早餐，准备差不多的时候就开练健身了！把仙人走、三走、四举、三俯、三扩都好好练了一下。下午迎着夕阳穿着防晒服把仙人走、三走、四举、三俯、跳远、单脚跳又练了一遍，又是流眼泪又是出汗的，今天的运动量是够够的啦！

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