德明中医

标题: 德明健身秋季小班湖南—无我同学 [打印本页]

作者: 无我 时间: 2017-11-14 15:08
标题: 德明健身秋季小班湖南—无我同学
结识德明：经中医朋友介绍大千老师和德明中医，关注公众号进一步加入QQ群。
   起航德明：11月5日怀着一颗好奇而期待的心情终于决定正式加入德明健身。
   第一周（5—13号）：不适应到正在慢慢适应路上·····因为身体和性格原因不喜欢使用手机和电脑，所以迟迟不愿意迈出写日记的步伐。经过一周自己的慢慢练习（主要是仙人走及举），慢慢感觉到上身轻松感，对我的多年颈椎和胸椎问题又燃起了恢复的信心·····然而，让我决定打破不写日记的习惯的竟然是·····期间有一天晚上，在跟先生因家庭琐事吵了一架后，我发现我之前的锻炼效果竟然功亏一篑！！！我的老毛病右边肋软骨炎又开始发做了！又开始疼了!
总之，坚持锻炼的同时，更重要的是从心灵上去修炼！慢下来！不急不躁！慢下来！

作者: 刘永娜 时间: 2017-11-14 16:56
坚持锻炼，身心是相互影响的，随着身体的变化，心也会随着变化，迈出了第一步，接下来持之以恒，加油

作者: 无我 时间: 2017-11-15 17:10

刘永娜发表于 2017-11-14 16:56
坚持锻炼，身心是相互影响的，随着身体的变化，心也会随着变化，迈出了第一步，接下来持之以恒，加油

谢谢！

欢迎光临德明中医 (http://jiu.dmzy.org/)