查看: 279|回复: 0

淡然3月份总结

4 主题	0 好友	0 积分

新手上路

Rank: 1

发消息

电梯直达

1^#

发表于 2018-4-6 17:05:44 |只看该作者 |倒序浏览

这个月月火箭班老师布置的任务每天8000步，健身器材杠铃，俯卧撑，之前每天走路很少，现在每天有时间就走，俯卧撑之前20个很费力，以为自己只有那么大能力了，没想到现在20个做起来也很轻松了。杠铃之前没有做过，不过现在每天都在坚持努力着，每天基础的动作做一遍，发现现在身体比以前灵活了一点，有时下午太困也要坚持做下来，不能松懈，有压力才