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4月11日

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电梯直达

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发表于 2018-5-7 14:58:03 |只看该作者 |倒序浏览

早上仙人走上班，明显感觉脚发热，小腿竟然有些痒

这是气血下行的好现象吧

感觉肩膀困，身体困，肩胛骨中间位置按压有痛感，不按不疼，不知道是不是拉伸过度了。三压能好一点了，还是压不到位，俯卧撑做起来很吃力，可能胳膊力量不够吧。总体情况是感觉习惯在改变，坐一会就想起来运动一会，没有以前那么懒了

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