五期–广州–吉米静静

吉米·静静

人有点懒
18/10/12第一天开课，早上普通做了几个动作！

18/10/13第二天，是广州组的线下活动——越秀山之行！好多人报名，也来了好多                  人。一开始天公不作美，下了一场中雨，大伙在一个小广场做了一些小                    运动个自我介绍了一遍，一圈来自五湖四海的兄弟姐妹聚在一起！还好                    不久停了！大伙马上有组织有纪律的在公园门口快速合影一张，马上就                    进公园开始今天的行动！一路徒步，我每经过一个小景点都留影了一张                    😄😄上山的路是斜坡的！大伙一边走一边四举，看的别的路人说这团人                  的活动蛮不错的！一字排开所有人在栏杆上压腿，经验丰富的师姐师兄                    会教我们如何更好压下去！继续上山去到一个五羊迎穗的平台，大师兄                    师姐组织在这休息运动一下，一大伙人排好队伍，听着师姐们的叙说，                    跟着步骤，一步一步，慢慢把动作完善尽量到位！还分组讨论一些目前                    遇到的问题，尽量解决了！时间已经中午了，大家继续往上走来到了一                    个代表广州五羊城的五羊雕像平台，啥也不说了，来个大合照，证明我                    们来过😂😂😂大家肚子饿了，有得学员有事在身先回去了，其他人一起                  去吃饭了，虽然AA，但是一开始大家不好靠近说话聊天，吃饭也就像幼                    儿园，聚一起，一闲，就想找人聊天找人玩！一下子认识更深了些！吃                    完饭，眼看差不多，今天就这样了，大伙陆续回家了！对新生，这一天                    虽然有点辛苦有点累，可也学到很多，认识很多人，值得！对旧生，这                    一天虽和平时活动一样，但也认识了不少人，还能把自己的经验交于新                    生，也是值得！

吉米·静静

18/12/07-08
天冷完全不敢外出，太怕冷了，在家运动下动动就好

吉米·静静

18/12/05
厉害了，懒到直接在床上扎马步做运动，三俯三压三扩，不得了

吉米·静静

18/12/03
天气很好，很适合睡觉，早起来动了几下筋骨，中午也动几下，保持拉伸

吉米·静静

18/11/30-12/01 健身四十天
工作地方停电，选择在家办公，时间自己支配，有空就做下运动，工作下，又做下运动，滋味

吉米·静静

18/11/29 健身第三十九
每天做一些动作，舒缓一下筋骨

吉米·静静

18/11/27
奇怪喔，明明25号有写日记的，怎么就没有了。
算吧，这几天病了，运动也只是量力的做了下。希望病魔快走！

吉米·静静

18/11/24 健身第三十八天
断续断续运动，家和公司各做下几种动作

吉米·静静

18/11/23 健身第三十七天
早上起床轻手轻脚运动一下，终于吃完饭，在公司，随时随地的连起运动来，运动完再午休一会，神清气爽

吉米·静静

18/11/22 健身第三十六天
天气稍微暖会些，可我还是不想下楼运动，直接在家里运动算了

吉米·静静

18/11/21 健身三十五天
天气开始转冷，一如既往的怕冷，早上都不敢下楼运动，在家里和房间做运动

吉米·静静

18/11/19-20 健身三十四天
每天锻炼基本的动作，掌上压还是有点辛苦，屁股翘得高高的

吉米·静静

8/11/16 健身第三十一天
一切都还好，希望继续坚持

吉米·静静

18/11/15  健身第三十天
早起做运动身体好，做了45分钟左右运动

吉米·静静

18/11/14
没心情