<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10666" id="thread_subject">五期深圳初级班 总结 lanxin 10月18日

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电梯直达

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发表于 2018-10-19 09:11:28 来自手机 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由 lanxin 于 2018-10-19 09:28 编辑

最近工作生活比较忙，但是基本每天有空晚饭后会去公园散步，然后做些三平四举，仙人走，期待线下交流，规范动作，这段时间貌似不太生痘了，而且睡眠也不错。我会加油的

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发表于 2018-11-28 17:14:25 来自手机 |只看该作者

lanxin 发表于 2018-11-28 17:11
回老家陪家人，忙，零碎练习的

11月17日-29日

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发表于 2018-11-28 17:11:25 来自手机 |只看该作者

回老家陪家人，忙，零碎练习的

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发表于 2018-11-16 08:19:14 来自手机 |只看该作者

11月14-16日走为基

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发表于 2018-11-13 16:06:03 来自手机 |只看该作者

11月13日在单位下午偷偷练侧压腿

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发表于 2018-11-13 16:04:59 来自手机 |只看该作者

11月12日姨妈来稍微扭了腰抬了腿

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发表于 2018-11-13 16:03:37 来自手机 |只看该作者

11月11日晚上去公园溜达一下

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发表于 2018-11-13 16:02:23 来自手机 |只看该作者

11月10日和朋友晚上玩唱歌做了健身动作顺便介绍了德明健身哦

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发表于 2018-11-13 15:59:26 来自手机 |只看该作者

11月9日有朋友自远方来

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发表于 2018-11-13 15:58:17 来自手机 |只看该作者

11月8日忙

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发表于 2018-11-8 11:05:10 来自手机 |只看该作者

11月7日今晚锻炼的挺好睡眠不错

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发表于 2018-11-6 15:37:41 来自手机 |只看该作者

11月6日周二琢磨着还是要好好锻炼

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发表于 2018-11-6 15:36:01 来自手机 |只看该作者

11月5日周一上班了中午想睡不着，下午工作时候站着侧部拉，精神好像好些了

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发表于 2018-11-6 15:34:14 来自手机 |只看该作者

11月4日周六下午睡了一个小时头晕我怎么了

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发表于 2018-11-6 15:32:37 来自手机 |只看该作者

11月3日周六早上起来早，做早餐时做了三阔