感受

由我

五个部位气都挺强，但头项报球，无气感，是否因为本人上焦之气不足造成。真正炼了两次，效果挺好，全天身体有种鼓鼓的感觉，气足。只是文章中未提对眼的要求，我是微闭，有余光，好像效果好点。总之不错的健身功法。

无根树

师兄真是勤奋，刚入群就开始勤奋练功了，眼睛是微闭的，希望多在群里与大家一起讨论。