河南-四月健身日记（9.3)

四月

    上午出门，带孩子一起走，走走歇歇，没有比走路更让人觉得舒畅的事儿了，郁闷的时候，走上一大圈，就会畅快很多。仙人走，背挺直的时候，腹是揪紧的，不能做到松，看来还是要一点点地调整。似乎老师讲的任何功，都是以松为前提的，而这恰恰是自己欠缺的。穿插做了些高抬腿，侧步，倒退，脚踝有些疼，所以减了量。小区的坡地又来回走了几趟，走后觉得脚步明显轻快，这坡地走还真是神奇呢。
    回家的路上，小区道旁青竹郁郁葱葱，折了枝，回来插在白陶瓶里，甚是好看，还有正在盛放的野菊，拔了好几丛，一并拿回来，种在了花盆里。快乐完全可以来自微小的事物，放松下来，享受美好，连生孩子都要讲过程，必须等待，还有什么真正火急的事儿呢，呵呵。
    傍晚娘儿俩去了球场，孩子玩得很开心，我俩说说笑笑。已三岁的她，以前怕见陌生人，胆小，现在开朗了很多。想起老师说过：你若正，孩子自正。嗯，真是很对。
    对生活，开始有了新的体会。