二期-江苏-戴玉

江苏戴玉

   昨天下午听了大千老师的开学典礼，边听边在走了，调整了仙人走的姿势。因为预习了几天所以对各组姿势都算了解，都做过几遍，但是还是会有没有注意到的地方。
   第一天练习的时候，真是哪里都痛，不管做什么姿势都是极度的累。因为自己身体特别淤滞，痛就是不通的意思吧。后来慢慢的，每天好了一点点。昨天做的时候，有些动作已经可以忍受些了。
    昨天本来受凉了很不舒服，意识里有点想偷懒，但是听了动员的开学典礼，还是决定继续坚持做。一套动作断断续续做的，没办法一次做完，因为体力不够好。总之，先坚持做吧，身体状况如何要慢慢观察。

江苏戴玉

今天状况依旧不好。反倒是预习的那几天做的比较多也比较到位，后来受凉又吃错东西，肾炎发作的厉害，每天都不想动。今天还是继续仙人走。

江苏戴玉

今天依旧先补昨天的，因为我是边做边吃老师开的药，然后症状比较严重，所以昨天只是做了仙人走。可能最近一段时间都是了，看吃药之后会不会体力更好点。

江苏戴玉

昨天偷懒了，没及时写，因为肾炎发作的厉害，也只是单纯的做了仙人走和三走三举。

江苏戴玉

  今天跟江苏组的教练，一期的明媚姐聊了聊我的状况，一整套做下来我会比较累，她建议我可以多做腿部动作，多走走。我今天就比较多在走，想适应了运动强度再增加其他的。非常感谢她的指点。