三期－虾米

虾米

趁孩子們还在酣睡，寫寫加入德明三期的緣由
6月份端午節，氣沖旧灶，好了半年的眼疾復發一一虹膜炎。看了2个醫院的眼科都是建议住院治疗。好在此時对中医有些了解，對自己的病因也有所认识。平時也在德明公众号看些老師的文章。即便如此，还是病急乱投医了～先是放血按摩4次不見效果，又去找中醫針灸中藥眼藥持續10天略有效果但眼睛依然模糊，又找到老師的清風診室，加入德明三期。都說懶癌難治，那是還沒被疾病徹底喚醒～感恩遇到老師，遇到德明，遇到大家

虾米

早上醒來開始收尾清扫。搬家的过程就是把看得见的空間里里外外翻腾了一遍，搬完后好像內在看不見的空間也被里里外外翻腾了一遍。敞亮[跳跳][转圈]走在熟悉的街头，有些感伤，哈哈在这個城市生活了整整15年，在这里工作，戀愛，结婚，生娃，就像蜘蛛一样結了一張不是很大的网，要弃之去一个新的城市，重新开始～北京我來了

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昨天6:30公園先人走20分鐘，有种久違的感覺～一天都在收拾打包，搬家

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前天整理北京的房子，回石

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要搬家了，昨天坐車接婆婆，尽量仙人走，能走台阶不做電梯，各种借口沒鍛練

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一日不炼如隔三秋，何况三日昵
4：20妞上厕所，至今沒合眼，同學老公被挤客厅睡了，出門总是不方便，靜坐
用进废退～床上爬一会儿腰跟折了似的，小腿漲了一宿

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昨晚又死机了，帶娃睡覺，人沒睡我己着～
昨天送娃儿，办款，去新房，接娃，晚飯后跟同學小区先人走半小時

虾米

今天在通州獨自開車送娃上學～感嘆：如果手機沒電了我就找不到家了
暫住同學家，早起要乖點主動做飯，晚上接孩子做飯，白天要安排些事情，今天給自己放假一天

虾米

今天早起要送孩子們去上学，在老公單位高抬腿50下

虾米

昨天登录不了～
昨天发現了一个特別适合健身的地方，仙人走和全套動作一遍

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一早滿血復活，遛狗加仙人走～各项目锻一遍，奔波在去北京的路上

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昨天爬山累爬了，又沒写日志，要去北京了，閨女跟同學約好去爬封龍山，爬山过程尽量走小路，坡路，小腿特抻拉～

虾米

早上6点40帶儿子去公園，仙人走一圈，除二臥外所有項目鍛煉一遍
下午晚饭后帶兩个孩子繼續公園先人走一圈，要去北京了孩子們回來跟同學們玩到9：30，坐下覺得沒力氣直起來，睡了睡了，明天跟同學們約著去最后一次爬封龍山了

虾米

懶癌多發季節到了，5點就醒了，天还黑，下去遛了趟狗就回來了。因為要去北京，翻手機找房子，時間就耗到了7點多，叫兒子起床去吃早餐，然後公園仙人走～因為帶狗被驅逐了沒有練項目，晚飯後又去公園补練了一遍～

虾米

昨天忘写了，一上午睁开眼各種忙碌，照顧老妈的阿姨换了，新阿姨沒有之前的熟练，好多事都要亲力親为～中午饭后休息了一會兒就帶兒子回石了，路上去了小姑家接了寄養在那的小狗，到家天都黑了，飯後帶兒子小區走了一圈～累