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三期-广东-小刘

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发表于 2017-8-25 16:18:29 |只看该作者 |正序浏览
8月22,很高兴加入德明健身这个大家庭,正式健身的第一天开始了,今天上班中午休息时练习了10分钟的仙人走,感觉有几个动作练的比较吃力
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发表于 2017-9-18 21:02:54 来自手机 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-16 08:48
9月16,这几天小孩轮流发烧,搞得我心脾历尽,今天都已经16号了,4号来的月经,直到现在上厕所还能有一点血 ...

先坚持健身半年,身体有的问题先不用管,相信自己。加油
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发表于 2017-9-18 20:58:59 来自手机 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-12 08:31
9月11,今天下班回去,看到小孩在沙发上躺着,儿子说妈妈我头晕,摸一下额头天啊尽然发烧了,这可怎么办, ...

小孩发烧感冒,喝点生姜红糖水,一般都能好。
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发表于 2017-9-16 08:48:57 |只看该作者
本帖最后由 小刘 于 2017-9-16 08:50 编辑
小刘 发表于 2017-9-12 08:31
9月11,今天下班回去,看到小孩在沙发上躺着,儿子说妈妈我头晕,摸一下额头天啊尽然发烧了,这可怎么办, ...

9月16,这几天小孩轮流发烧,搞得我心脾历尽,今天都已经16号了,4号来的月经,直到现在上厕所还能有一点血,颜色不是红色的,是褐色的,吃了那么多中药西药还在是不好,都不知怎么办?
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发表于 2017-9-12 09:55:59 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-8 13:48
9月7,感觉自己这几天心情很烦躁,来月经动不动就发火,今天下班因小孩写作业不认真,自己又发火了,等孩子 ...

我是感同身受啊,我们都要调整和提升去应对各种不断变化的事物,加油!
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发表于 2017-9-12 08:31:38 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-10 22:07
9月10,教师节,今天我们约了几个同学去我们的老师家做客,真不巧,老师那栋楼电梯居然维修,然后我们几个 ...

9月11,今天下班回去,看到小孩在沙发上躺着,儿子说妈妈我头晕,摸一下额头天啊尽然发烧了,这可怎么办,带医院去打针退烧还是在家物理降温呢,急急忙忙的去冰箱拿了一张退烧贴,贴上,然后给他多喝水,又去拿棉被给他盖好了,半小时过后,量了一下体温还是38度,还晕,没办法还是带医院去开点药,医生说要不要打针,我说吃药能退就尽量吃药吧,不打针了,吃了要就回去了,还是用被子敷出一身汗几小时后好些了,今晚转的我头晕,运动也没做了!
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发表于 2017-9-10 22:07:14 |只看该作者
本帖最后由 小刘 于 2017-9-12 08:20 编辑
小刘 发表于 2017-9-9 22:00
9月9,今天休息,在家给孩子们包饺子吃,早上早早起来几母子仙人走着去市场买菜和配料,回到家我和孩子们一 ...

9月10,教师节,今天我们约了几个同学去我们的老师家做客,真不巧,老师那栋楼电梯居然维修,然后我们几个就决定走楼梯到12楼,上到老师家个个气喘喘的,真是缺少锻炼,
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发表于 2017-9-9 22:00:42 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-9 21:53
9月8,今天星期五了,孩子的作业可以礼拜六天写,所以今晚可以休息一会了,晚饭忙完后去洗了个脸按摩了一下 ...

9月9,今天休息,在家给孩子们包饺子吃,早上早早起来几母子仙人走着去市场买菜和配料,回到家我和孩子们一起来包饺子,呵呵,其实休息也挺累的,带孩子比上班还累,一天就这么过去了,,也只有睡觉前等孩子们都睡了,才有时间做自己的事情了,好久都没做完过整套动作了,,今天过得挺充实,虽然挺累,但值得,加油希望自己身体越来越好
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发表于 2017-9-9 21:53:02 |只看该作者
shannian 发表于 2017-9-9 15:48
健身后爱发火正常,说明你肝郁的现象慢慢有散开。但是火气不能发到小孩身上哦,大声喊,唱歌是不错的。

9月8,今天星期五了,孩子的作业可以礼拜六天写,所以今晚可以休息一会了,晚饭忙完后去洗了个脸按摩了一下,感觉蛮舒服的,回到家,睡觉去做了35个俯卧撑。
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发表于 2017-9-9 15:48:16 来自手机 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-8 13:48
9月7,感觉自己这几天心情很烦躁,来月经动不动就发火,今天下班因小孩写作业不认真,自己又发火了,等孩子 ...

健身后爱发火正常,说明你肝郁的现象慢慢有散开。但是火气不能发到小孩身上哦,大声喊,唱歌是不错的。
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发表于 2017-9-9 15:44:43 来自手机 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-6 13:28
9月3,昨晚吃了鱼有辣椒的,感觉今天早上起来脸上的痘痘又多了一大半,看来我真的吃不起上火的东西了,特明 ...

刘,你爱长豆豆是因为下焦不通,郁滞不畅,虚火自然反到脸上了。每天坚持把全套动作做完,有事无事多仙人走开胯。坚持一段时间,效果会很明显。
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发表于 2017-9-8 13:48:00 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-8 13:43
9月6,开学了,下了班回去就做家务,等忙完家务又辅导小孩写作业,感觉一天到晚都忙,等忙完了,睡觉前还是 ...

9月7,感觉自己这几天心情很烦躁,来月经动不动就发火,今天下班因小孩写作业不认真,自己又发火了,等孩子们睡了,自己一个人下花园走仙人走,
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发表于 2017-9-8 13:43:58 |只看该作者
kidsscan 发表于 2017-9-7 16:12
见缝插针的做......少量多次的练,累了就歇,

9月6,开学了,下了班回去就做家务,等忙完家务又辅导小孩写作业,感觉一天到晚都忙,等忙完了,睡觉前还是做下运动。
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发表于 2017-9-7 16:12:45 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-6 13:35
9月5,已经第二天了,感觉还好,仍然走仙人走,没做其他运动,一下感觉量多,血块也比上个月多了好多,我还 ...

见缝插针的做......少量多次的练,累了就歇,
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发表于 2017-9-6 13:35:12 |只看该作者
小刘 发表于 2017-9-6 13:31
9月4,今天来月经了,每个月都是提前五天来的,不知道我的经期什么时候才能正常的来,又提前又拉尾,来月经 ...

9月5,已经第二天了,感觉还好,仍然走仙人走,没做其他运动,一下感觉量多,血块也比上个月多了好多,我还是一样喝很多温水,
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