设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

德明中医»论坛 › 德明健身 › 东北组日志 › 秋季小班——东北组——好运水晶

发新帖

查看: 376|回复: 2

上一主题

下一主题

秋季小班——东北组——好运水晶

1 主题	0 好友	0 积分

Rank: 1

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2017-11-10 10:19:12 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由水獭君于 2017-11-11 10:58 编辑

我幸运加入了德明健身
但是非常惭愧
我到现在还没有找到感觉
不能体会仙人走的精髓到底在哪里
我是关注了胯
但觉得和平时走也差不多
练了四举
一会就累了
累了就放下来了
隔一会再举
也不知这样对不对

不练这个就很累疲倦想睡而不得睡
练健身虽然很简单的动作但我还是很有畏惧的情绪

收藏0

QQ空间和朋友网

QQ好友和群组

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	0 积分

Rank: 1

发消息

3^#

发表于 2017-11-11 11:01:04 |只看该作者

今天在狭小的办公室练了平扩和上扩，练的时候有一些地方乱响，左边右边也不对称，脖子也很紧张，但练完了还是挺舒服的：）

回复

使用道具举报

辽宁大连-嘻嘻

7 主题	0 好友	0 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

发消息

2^#

发表于 2017-11-11 08:07:30 来自手机 |只看该作者

看看我今天在QQ东北总群里说的，希望能帮到你

回复

使用道具举报

发新帖

手机版|德明中医 ( 冀ICP备17012469号 )

GMT+8, 2026-6-10 19:01

回顶部