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秋季小班日记
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安之若素
安之若素
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发表于 2017-12-2 23:02:01
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12、2日今天仙人走3公里除俯卧撑、仰卧起坐、蹲起没做外,其它都做了一篇,压腿膝盖后面有点疼,高抬腿胃部稍有不适,做三俯时有些酸痛感,其它都还可以。明天继续!坚持!
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