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三期威海蓝色海豚

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发表于 2017-12-7 14:45:11 |只看该作者 |正序浏览

12、5日今天利用孩子玩的时间重点做了仙人走、高抬腿、侧蹲压，侧步走等动作，侧步走时大腿内外侧和屁股感觉麻，酸，不知道动作做对了没有

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