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淡然3月份总结

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发表于 2018-4-6 16:59:54 |只看该作者 |正序浏览

这个月火箭班老师布置的任务每天8000步，健身器材杠铃，俯卧撑，之前每天走路很少，现在每天有时间就走，俯卧撑之前20个很费力，以为自己只有那么大能力了，没想到现在20个做起来也很轻松了。杠铃之前没有做过，不过现在每天都在坚持努力着，每天基础的动作做一遍，发现现在身体比以前灵活了一点，有时下午太困也要坚持做下来，不能松懈，有压力才有动力，加油！！！