健身四期

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2018-4-9 21:55 |个人分类:[color=rgb(102, 102, 102) !important]四期初级班 日志

昨晚没有按时听课，今天也没爬完楼，今晚上也没能出去走走，把小宝刚洗漱完放床上滚的空闲，我在床边练了下三走四举，只一小会，胳膊上臂和膝盖后面胀痛，不知是不是动作不到位。