二期玫瑰余香

玫瑰余香

本月单位和家里事比较多，健身做的不是很好，感觉心里很失落，总觉得缺点啥。即便在如此忙碌中，还是随时随地的没忘了做相应的动作，这就是德明健身的魅力吧。现在正是我们这个城市最好的季节，各路健身小分队纷纷登场，各说各的健身怎么怎么好，包括一个好朋友是另一派健身教练，经常让我去和她锻炼，我也承认他们也有他们的好处，但是唯一不足就是不像俺们德明健身，随时随地就能练起来，不用配音乐，不用专门场地，不用专门时间，哈哈，这对于比较忙碌的现在人来说，是最好的健身方式。也是能一直坚持的根本原因吧。
这个月还在继续重复火箭班的一些动作，不管怎么说耐力和爆发力还是有所增加，我经常和好朋友玩掰腕子的游戏，我虽然弱小，但是和他们哪些比较壮士的比起来，我不逊色于他们，大多时候他们还掰不过我呢，好玩吧。