月总结

五期冰点与沸点

时间有时候很快，有时候很慢，但在德明家庭里不知不觉已经在这个团队里有两个月有余，有几个字句，那就是1:感同身受，2:静思己过，3:受益匪浅，4:感慨万千，当我生完二胎做月子感冒发烧全身冰凉，第二天起来是浑身渗透了一样的发凉，关节肿疼，麻木有一点风就能感觉到的时候我当时就心灰意冷了，那种失望，绝望，失落胡思乱想等等，当我在网上各种查找治月子病好的医院配方等查了七八天，最后找到德明，进群里后大家都在说自己的症状心理等，让我感到她们的心声和我一样的，最贴切的，加入之后，对于以前的病急乱投医，胡乱吃药，一感冒就打点滴，乱吃乱喝等，还有根本没有运动这一说，上班还可以走来走去活动，没上班各种坐，各种躺，从来没注意过身体各个部位有什么变化和由于什么而生病了花冤枉钱，看到大千老师的讲课和群里家人们的分享才明白了很多很多，对中医的认知，食补，药补，健身，身心上的健康还有我们的粉粉保健品等！准备加入的时候当时一个人都不认识，就给对方转账感觉怪怪的，不可思议，又有点怀疑，刚加入的时候抱着怀疑的心态在看在听，过了七八天我自己就在想没有白交学费，值得的！还有就是暗自窃喜自己，很幸运，自己掉进去了万丈深渊，还有别人说产后风的各种说辞，觉得有人拉了一把，也就没有了当时那种心理阴影了，很有福气，也明白了生命在于运动的道理！同时深感自己的脾气，心态建设，自己体质方面，认知等，以前的时候，去办一件事情没有办成，很着急，招工作的时候没有合适的，嘴上起皮，上火，没有食欲，处于紧张状态，一紧张不会说话，办事情毫无头绪，去年的时候我感冒了一场，长达五个月，这中间因为药不对症，感冒一直没有好，最后医生也不知道我得了鼻炎，那时候心理着急想着打了那么长点滴一个劲的治感冒，现在只有冷一点鼻子就会不舒服，因此感冒时间太久了拖成了鼻炎，老师有讲到鼻炎怎么预防，吃降温去火的药，眼睛困疼，膝关节肘关节，脚腕处，手指，发麻，发凉，酸困，小腹，前胸胀气感觉，这些是我前面的症状，脾气不好特别生气的时候也会这样的症状，遇到一些难处理的事情，或者出现争吵之类，心情差到了极点，有时间长则一个月，短到十天半个月，道理自己明白就是出不来，有时拿着别人的错误来惩罚自己，大多数会钻牛角尖，灌鸡汤的文章会看很多，心理素质还是不过关，很多的事实证明没有一气呵成的这些也要慢慢历练，自己才感觉到自己身体的能量，在锻炼的过程中发现的身体各部位变化等，在当代社会里养生保健都成所有人的重视和热聊的话题也是必不可少的，在德明里面所学到的是永无止境的，而且养生保健都是无价的，老师所讲的怎么样调升气血，小二感冒如何预防，筋脉，鼻炎等还有很多，很受益匪浅，老师小的一点点的小问题也要重视起来相信大家都这么想，有和蔼可亲的教练们和家人们，有天下游活动。还有线下各个地方出游活动，在群里一起研究食疗，各种病痛，各种翻病，讨论中医学等很多的话题，还有老师讲课我们大家像追星似的，各种各样有问必答，也很期待会员所能学到的更多更精彩！最后想到了这么一句话，所有的遇见都是必然的，综上所述我的经历，心理在德明的所思所想在对身体上和心里的收获改变，对鼻炎的认知，健身的技巧，健身后的改变，我的肘关节，脚底板，腿上的肌肉都有了改善，腿上肌肉没有僵硬感，脚底板比前面热了，不在那么的凉，胳膊的关节没有疼痛感和发凉的感觉，今年冬天自己觉得不像往年那么怕冷了好一点了！最后感恩大千老师，感恩德明的家人们，感恩所有的遇见！！