二期北京小百健身日记 2.20

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电梯直达

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发表于 2017-2-20 22:30:28 |只看该作者 |倒序浏览

今天锻炼起来身体感觉又放松好多，肩部还是很酸，腿部走起来也轻松了，腹部也不那么酸疼了，后举腰部还是角度小，腰部没韧性，双够下够还是腰部僵硬，不能完全够到脚面，出去学习课间也练了一会儿，不能停啊

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