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二期北京胡同情怀北京一止

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发表于 2017-2-23 16:04:23 |只看该作者 |倒序浏览

今天，天气真好。通过这几天锻炼，收获很大，不驼背了，心也敞亮了，多年不唱歌了，开始扯着嗓子开唱:跟着千爷走，健康快乐全都有啊，嘿嘿嘿！！！

北京, 一止锻炼心得

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发表于 2017-2-28 20:28:20 |只看该作者

前俩次的日记写完发了，跑哪去了呀

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发表于 2017-2-28 20:30:25 |只看该作者

mjh58828 发表于 2017-2-28 20:28
前俩次的日记写完发了，跑哪去了呀

怎么这么的笨呀，发的全没了，白写了呀。组长还督促我半天啦。

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4^#

发表于 2017-2-28 20:31:30 |只看该作者

mjh58828 发表于 2017-2-28 20:30
怎么这么的笨呀，发的全没了，白写了呀。组长还督促我半天啦。

唉，真够笨的，没有这么笨的人了。

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发表于 2017-2-28 20:33:22 |只看该作者

组长说在帖子下面点回复，就可以写了。我再试试吧。今天锻炼好开心啊，身体有劲了，心也敞亮了。好好I好啊！！！

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发表于 2017-3-12 11:56:17 |只看该作者

mjh58828 发表于 2017-2-28 20:33
组长说在帖子下面点回复，就可以写了。我再试试吧。今天锻炼好开心啊，身体有劲了，心也敞亮了。好好I好啊！ ...

春暖花开的日子，走在春光明媚的胡同里，伸展着腰肢，仙人走，高抬腿，三举，三拉。腿筋拉开了，现在重点是在增肥中，想把腿练得茁壮一些。不知道怎么把腿练粗，老师教教我吧。

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