西北组三期-甘肃平凉小白兔-健身日志

甘肃-小白兔

最近比较忙也比较烦，但今天好像是我这段时间心情最糟的一天，可以说是糟透了，早上大概运动了半小时，再就是忙那乱七八糟的工作，总之今天是糟糕的一天，

舍得方自在

只要坚持运动，再忙心情也会好起来的，不信你试试

甘肃-小白兔

希望是吧，谢谢组长，

今天早上运动了大概四十分钟，感觉还好，运动完吃早饭的时候，感觉今天的小米粥特别香，是运动了的原因吗？

山西太原-楚蓮

甘肃-小白兔 发表于 2017-8-25 21:14
希望是吧，谢谢组长，

贵在坚持，人都有惰性，我也一样，但就是呢么一点点的坚持下来，身心智都在慢慢上台阶！与您共勉！

舍得方自在

唉，大概是自己太懒，早上起的晚锻炼的时间短，所以这几天也没感觉到其他同期伙伴说的翻病现象，看来要加油了，

代转贴！

甘肃-小白兔

这两天在继续锻炼中，但偏头疼犯了，其实不知道是不是偏头疼，自己猜的，也没检查，心情很受影响，都忘记了每天的日记了，实在不该啊，之前是左边头疼，这次是右边，而且头里像有根劲扯着，后压或单够双够都会扯的头疼，总之右边的头包括眼框鼻骨都会麻涨疼，，左腿膝盖靠上也起了个蚕豆大小的疙瘩，一碰会疼，德明的教练说是病在往外走，是好事，如果真是这样那就太好了，

甘肃-小白兔

右边的头还是涨麻疼，今天左边的大腿疼，压腿的时候很难坚持，其他还好，仰卧起坐是纯粹的起不来，但还是会坚持做，加油了，

甘肃-小白兔

今天继续锻炼中，不过时间有点短，这几天自己身体柔韧性进步了，但身体的不适还是一如既往，右边的头（额头，脸骨，眼框，牙齿）都不舒服，希望这种不适赶快消失，

甘肃-小白兔

今天感觉也没什么变化，头上的不舒服仍然存在，是在继续翻病吗，不过这两天晚上睡的不太好，头疼，似睡非睡的，

甘肃-小白兔

继续锻炼了，还没有感觉到其他学员说的太多惊喜，

甘肃-小白兔

这两天头疼的地方转移了，也更明显了，主要是右后脑勺，和右太阳穴这里，很是难受，不知是不是真的翻病，真希望是翻病，一切会慢慢好起来，

甘肃-小白兔

不知道说什么？大概是锻炼的时间短了吧，还是老样子，没有什么变化，看到其他学员多少都有翻病的现象很羡慕，这两天我这眼睛感觉不太好，右眼鼓鼓的，左眼干干痒痒的老想揉，不知是怎么回事呢？

甘肃-小白兔

甘肃-小白兔 发表于 2017-9-6 22:33
不知道说什么？大概是锻炼的时间短了吧，还是老样子，没有什么变化，看到其他学员多少都有翻病的现象很羡慕 ...

不知不觉，一个月的初级班已经过去一般时间了，但自己好像还没有任何收货呢，或者是自己的身体已有变化二自己还不知道，希望是这样把，总之继续锻炼就是了，总会有收获的，

甘肃-小白兔

锻炼把，不说了，

甘肃-小白兔

这两天家里有事很忙，所以锻炼也少了，不过偏头疼没翻，难道之前的头疼，真的是翻病，那还真是好，不过这翻病时间是太长了，两天没怎么锻炼，今天明显感觉身体有僵硬了，真还得好好锻炼啊，