健身日志 第一天

爱琴

开始两天还没搞清楚如何做，迷迷糊糊的。生理期来了，没运动。这两天听教练们的讲解，大概明白了，每天要做全套运动。看视屏学。明天开始真正的健身。加油，坚持下去！！！

甜心草莓

今天我家儿子第一天上学，开始很不乐意去，在床上来着不起来，后来我就说不去上学也要起来。我和我老公一起送他去上学，在去学校的路上，他还蛮开心的 上午跟老公一起去买菜超市。走的好累了。
等下在家做锻炼。

甜心草莓

昨天台风来了，停了一天！和孩子在一起，总是喜欢的时候特别喜欢，讨厌的时候特别烦人。真的希望自己能够控制自己的暴脾气。
昨天打了孩子后，心情一直不好，很怨恨自己。觉得自己好没用，脾气太不好了。
下午仙人走了1个小时，脚好酸。晚上做了其他健身运动。感觉大腿内侧的筋有点痛。
继续加油！

甜心草莓

昨晚好久都没睡着。早上起来好压抑。所以晚上要早睡。上午买菜，仙人走～间断的走了1个小时左右。两腿有点酸。回来煮了个面吃，下午再做其他健身运动～
希望自己继续加油！

甜心草莓

有好几天来台风，都没怎么锻炼。只在家做了些能做的运动～

甜心草莓

我家亲戚来了几天，我都没怎么做运动，每天做饭洗衣，打扫卫生。出去玩了半天。就好累了。

甜心草莓

这几天胸部都感觉好胀痛，肝气郁结的厉害！总想发脾气。怎么办？这几天天都对骏驰发脾气。好内疚，难受
今天走了好久，感觉肩颈放松多了～
本来计划好的去桂林玩。然后没买到返程的票，心情特别不好。还跟老公吵架了。真是难受

甜心草莓

补昨天
钥匙拿错了，导致被关在门外。又下雨了，就到阿姨家玩了一下。雨小了，就去老公公司拿钥匙。我又不大认识路，心情不好，找了好久终于到了。回来太累了，就睡了一觉。做了些三扩和三俯。其他就没做了，太累了。晚上睡觉前又跟老公吵架了。感觉他都不关心我的心情，很郁闷。我一吵架就喜欢说离婚。他也懒得再理我了。要是真离了也好。省的以后吵架了。没意思～感觉自己很讨厌这种生活～为自己而活～不管了，自己关心自己就好了～人都是自私的，哪能老是关心你～

甜心草莓

每次看到蛋糕店，真的是脚移不开了，哈哈
今天早上去市中医院看看，月经不调，气血不足。吃点中药调理调理～
下午再继续锻炼身体～加油！为了美好生活而努力！豁达大气些， 也多体谅体谅他人～
不要说太气人的话。好好说话。

甜心草莓

今天一大早起来，做胃镜，有点点害怕。
感觉生活很美好，即使有些病痛，但是越发要好好珍惜现在的生活。热爱放下的时光，也许年老的时候，病痛更多，更多不便之处。

甜心草莓

甜心草莓 发表于 2017-9-8 09:48
每次看到蛋糕店，真的是脚移不开了，哈哈
今天早上去市中医院看看，月经不调，气血不足。吃点中药调理调理 ...

昨天上午陪骏驰去试听英语课，感觉那老师虽然是外教但是一点教学的热情都没有。后面去超市买了点菜。
晚上吃完饭，在小区里面锻炼了下。练完肩颈酸疼，大腿也有点痛。不过锻炼完心情更好些。

甜心草莓

甜心草莓 发表于 2017-9-11 13:47
昨天上午陪骏驰去试听英语课，感觉那老师虽然是外教但是一点教学的热情都没有。后面去超市买了点菜。
晚 ...

今天一大早就起来去跑步，跑完顺便去买了菜，回来大汗淋漓。上午手洗衣服，累的腰酸背疼。躺在沙发上休息了半小时。有点感冒，难受。

甜心草莓

甜心草莓 发表于 2017-9-11 13:49
今天一大早就起来去跑步，跑完顺便去买了菜，回来大汗淋漓。上午手洗衣服，累的腰酸背疼。躺在沙发上休息 ...

昨天我儿子感冒了，在社区医院排队将近1个多小时，风寒感冒。一整天陪伴他，没怎么锻炼。就走路回来的路上走了走。下午的时候在家做了些扩胸运动。感觉肩膀好舒服。老是放屁。这几天放的屁估计比一整年放的多，一上午不停的放屁。真是太不好意思了。

甜心草莓

甜心草莓 发表于 2017-9-13 21:54
昨天我儿子感冒了，在社区医院排队将近1个多小时，风寒感冒。一整天陪伴他，没怎么锻炼。就走路回来的路上 ...

晚上突然发烧，今天睡到好晚才起来。上午儿子一直没劲躺在床上。下午睡了好久，终于好多了。退烧了。
今天都没出门，洗洗刷刷一遍。在家运动了下。每次运动完都好舒服。