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三期广东小满8/26

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发表于 2017-8-26 23:33:36 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

今天我对不起我的身体，没忍住吃了一个雪糕筒，要打屁股！
下班后从公司走回家，因为快要打台风了，不能边走边锻炼了，所以是快步走的形式，不知道是因为拿着重物还是走路姿势不正确，走回家的时候还是觉得肩膀有些痛，估计是我走着走着又驼背了！一累就很容易缩起来，这个习惯太难改了，希望可以通过锻炼改掉。
今天的举着手仙人走还是很酸痛啊，觉得手指麻麻的有股暖流通过，不知道是不是有作用呢！腿部动作还是有点吃力，要多锻炼！