湘赣闽组生活会员2018年4月份 月总结集合贴，

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二期  空山
这段时间只做了三走四举，结果昨天一撑单杠，就明显感觉到了手无力。全套做的必要性由此可见，简单的功夫重复练。不过可喜可贺的是，这个月大便正常不少。